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纳凉,小心冷风吹“歪”了脸

伏天刚过,秋老虎又来了,酷热难耐,待在凉爽的空调房里工作、学习、休息是一件十分惬意满足的事情,但在空调使用的背后,稍不注意,可能就会惹病上身。比如说,很多年轻人喜欢躺在空调出风口下安然入睡,殊不知这样的做法很有可能让冷风乘“虚”而入,吹“歪”了脸,这也就是我们老百姓俗称的“面瘫”,医学上成为“特发性面神经麻痹”、“面神经炎”等。
那么冷风为什么会把脸吹“歪”呢?是因为面神经支配控制面部表情肌,而面神经从颅脑传到我们面部时必须要经过一条细小的管道。当我们睡眠时全身肌肉疏松、毛孔开放,机体不能有力的抵御风寒之邪气,此时若体表微循环受到冷风的侵袭,局部用来营养神经的血管因受刺激就会产生挛缩,导致面神经周围组织缺血、水肿,管道变得狭窄,面神经在狭窄的管道里受到压迫进而累及面部表情肌,引发一侧面瘫。

面神经炎,临床上以口眼歪斜为主要特征,多为单侧性,双侧同时发病的极少。发病前常有下颌角或耳后痛。可见病侧面部表情肌瘫痪,前额皱纹消失,眼裂扩大,眉毛、口角下垂,露齿时口角歪向健侧,鼓气、吹口哨漏气,食物易滞留患侧齿龈,鼻唇沟平坦,面部被牵向健侧。该病以20~40岁最多见,男性多于女性,一般起病迅速,在几小时至1~2天,面肌麻痹达高峰,持续1~2周开始恢复,面瘫轻者,并及时治疗,预后较好;面瘫持续时间越长,预后越差。面神经炎中医称“面瘫”、“口僻”等,属“中风”范畴。

所以为了您的健康,专家建议您:夏季夜间睡眠时避免躺在空调出风口下,在吹风扇时选择能摇头的,以防止冷风一直吹向单侧面部发生面瘫。睡觉时风扇宜从脚部吹起,这样全身会凉得比较快,当然最好能穿上袜子,防止脚心受凉,这是很多人所忽略的。此外,中午或夜间使用空调,特别是老年人或幼童,宜穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。
不过,一旦出现面瘫除了接受积极治疗,平时生活中该注意些什么呢?
1.急性期应当适当休息,注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒。
2.急性期可以在耳后茎乳突孔附近进行温湿毛巾热敷,以改善局部血液循环,消除水肿,减轻或缓解局部疼痛症状。注意饭后及时漱口,保持口腔清洁。
3.减少用眼,外出时戴墨镜保护,同时滴一些有润滑,消炎,营养作用的眼药水,睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。